Herbaty to z jednej strony bardzo znane i popularne napary dostępne na całym świecie. Z drugiej strony – są niedoceniane, jeśli chodzi o ich kompozycje, smak, a także właściwości zdrowotne. Herbaty różnorodnie wpływają na ludzki organizm. Pite regularnie w odpowiedniej ilości wpływają pozytywnie. Jednak jaki typ herbaty wybrać, aby cieszyć się dobrym wpływem?
Czarna herbata – co warto wiedzieć o tym naparze?
Do najpopularniejszych naparów niezaprzeczalnie należy herbata czarna. Chyba nie znajdziemy na świecie osoby, która chociaż raz jej nie spróbowała w swoim życiu. Czarna herbata produkowana jest profesjonalny sposób, a kluczem do jej smaku i aromatu są aż cztery etapy, od których od wieków się nie odchodzi. Zaliczamy do nich więdnięcie liści, ich skręcanie, a następnie fermentacja oraz suszenie. Do cech charakterystycznych tego rodzaju herbaty należy całkowita fermentacja.
Czarna herbata daje zastrzyk energii, ponieważ zawiera teinę, odpowiednik kawowej kofeiny. Ponadto, pozytywnie wpływa na działanie układu nerwowego, poprawia nastrój oraz niweluje zmęczenie.
Zdrowe herbaty zielone i niebieskie – produkty wysokiej jakości
Do bardzo popularnych herbat należy również zielona odmiana, która uważana jest za jedną z najzdrowszych w całej gamie herbat. Jej smak jest trawiasty, nieco cierpki, a to dlatego, że nie podlega ona procesowi fermentacji całkowitej. Zielona herbata doskonale reguluje pracę jelit, dlatego wybierana jest przez osoby z niewielkimi problemami gastrycznymi. Ponadto, cechuje się cennymi właściwościami antynowotworowymi.
Bardzo nietypowa jest herbata niebieska. Czy w ogóle taka istnieje? Oczywiście, a ponadto ma sporo swoich zwolenników. W jej składzie znajdziemy witaminę A, B oraz C. Dzięki nim wpływa bardzo dobrze na samopoczucie i zdrowie człowieka. Zwiększa odporność organizmu, reguluje pracę układu nerwowego, a ponadto poprawia stan skóry oraz redukuje stres. Ma cenne właściwości przeciwzapalne oraz doskonale wpływa na wzrok. Warto więc postawić na jej regularne spożywanie. Można ją dostać w dobrych sklepach herbacianych, głównie internetowych.
Herbaty owocowe – słodki zawrót głowy
Herbaty owocowe https://mojemusli.pl/napoje/herbaty-owocowe-i-napary/ to ciekawa opcja dla osób, które nie do końca lubują się w herbatach zwykłych. Są to kompozycje złożone z suszu z roślin wydających owoce, jak i samych owoców, oczywiście wysuszonych. Doskonałym tego przykładem jest oczywiście herbata żurawinowa, która doskonale wpływa na układ moczowy człowieka oraz herbata malinowa, która posiada sporą ilość witaminy C. Herbaty owocowe są bardziej wyraziste, doskonale skomponowane, a przy tym słodkie i aromatyczne. Można się przy nich zrelaksować w deszczowy dzień pod kocem, jak i w letni dzień z dodatkiem lodu, z książką w ręce.
Zanim zdecydujesz, która herbata jest dla Ciebie najlepsza, koniecznie wypróbuj kilka jej rodzajów. Mniejsze opakowania suszu znajdziesz w dobrych sklepach internetowych. Możesz do nich wrócić później, kiedy już któraś przypadnie Ci do gustu.
